Maitri dýchání Praha – podzimní rovnodennost

Srdečně Vás zvu na Maitri dýchání, které se bude konat ku příležitosti podzimní rovnodennosti v sobotu 20.9.2025 v prostoru Avati na pražském Smíchově. Období podzimní rovnodennosti je příznivý čas k uložení zdrojů načerpaných v létě, k očistě před zimou a k vědomé práci s naší energií, která se chystá na období temna, jež testuje naše záměry a schopnost udržet pozornost ve svém středu . Prostor Avati má strážce v podobě sochy, která představuje harmonické spojení mužsko-ženského principu a tedy i symbolickou rovnováhu dne a noci, světla a temnoty.

Maitri dýchání bylo rozvinuté v 80. letech ve Spojených státech Jyoti (Jeneane Prevatt, Ph.D.) a Russellem D. Parkem, Ph.D. Je jednou z variant sebezkušenostní práce s dechem. V roce 2015 skončil 1. výcvik Maitri dýchání v Evropě, který probíhal pod záštitou mezinárodního společenství Kayumari a Center for Sacred Studies. Jsme rádi, že je možné tuto léčivou práci nyní nabízet i v Čechách.
Pojem “Maitri” (v sanskrtu: maitrí, v pálí: mettá, angl.: loving-kindness) odkazuje k nepodmíněnému přátelství a milující laskavosti k sobě samotným a k druhým.

Proces Maitri dýchání je kombinací prohloubeného intenzivního dýchání, evokativní hudby, doteku a dalších prvků, jejichž synergie v nás probouzí léčivé procesy. Můžeme se potkat s tím, co je právě přítomné v našich tělech, emocích a myšlenkách, ale i s tím, co je skryté v paměti našeho těla a nevědomí (období porodu, rané dětství další životní fáze). Objevují se i zkušenosti, je přesahují naše běžné vnímání (transpersonální oblast).

Díky kontaktu s těmito vnitřními procesy se otevírají možnosti osobní transformace, jež se dotýkají každého aspektu naší identity – tělesného, emočního, mentálního i spirituálního. Maitri pracuje s neverbální, tělově-emoční pamětí, energeticky nás pročišťuje a uvolňuje na velmi hluboké úrovni, což může vést k léčení fyzických i psychických traumat. Maitri dýchání propojuje bioenergetické metody práce s tělem s mediumistickou prací, při které se školení facilitátoři mohou stát nástroji pro zprostředkování léčivé energie a harmonizaci pole dýchajících.

Ačkoliv je Maitri dýchání vysoce individuální zkušeností, je většinou realizováno ve skupině. Jde o celodenní proces, v němž je zásadním aspektem bezpečný prostor, ve kterém se můžete s důvěrou otevřít intenzivní vnitřní práci. Tento bezpečný prostor dále podporuje vhodná edukace, vedená meditace a rituální rámec. Součástí je také vědomé užití práce s bylinami, hudbou, bubnováním a kvalifikované práce s tělem. V rámci jednoho celodenního skupinového dýchání probíhají 2 samostatná dýchání a každý má tak možnost zažít metodu v pozici “dýchajícího” a v pozici “toho, který je podporou” (sitter). Facilitátoři v tomto případě pracují v týmu.

Na závěr workshopu se účastníci setkají v kruhu, a pokud chtějí, mohou sdílet svou zkušenost. Může jim v tom pomoci mandala, kterou si po završení zkušenosti s Maitri dýcháním nakreslí jako neverbální zachycení prožitku, které je důležité pro další ukotvení procesu. Sdílení rovněž umožňuje rozpoznat aspekty sebe sama ve zkušenosti druhých a o trochu více tak porozumět vnitřnímu i vnějšímu světu.

KDY: sobota 20.9.2025 celý den, 8:30-20:00 (konec může být o něco dříve nebo později a je důležité mít volný celý den)

KDE: prostor Avati, Kobrova 3354/5, Praha 5 Smíchov, https://avati.cz

KDO: Andrea Fuego a Maitri team ve složení Standa Sarkisov, Václava Jančová a Georg Hodek (v teamu mohou být přítomni též studenti ze současného běhu výcviku v Maitri dýchání)

REZERVACE: emailem na andrejka@lunalava.cz, rezervace nabývá platnosti až po uhrazení zálohy 2600,- na účet 51-1098330247/0100

CENA: 3600,- (2600,- záloha na účet a 1000,- na místě v hotovosti), zahrnuje vegetariánskou stravu na celý den

PŘÍPRAVA: 10 dní předem obdržíte email ohledně přípravy na Maitri dýchání, zdravotní formuláře k vyplnění a info, co si s sebou přivézt. Před dýcháním Vás rovněž budu telefonicky kontaktovat, abychom si krátce řekli, kde v daném čase jste, co nejvíc potřebujete, zda dýcháte poprvé apod.

POČET ÚČASTNÍKŮ: skupina je limitována max. počtem 20 účastníků, doporučujeme Vám proto si rezervovat své místo včas